Du brauchst in kein Fitness-Studio zu gehen und du bist an keine Öffnungszeiten gebunden. Du kannst immer entscheiden, wann und wo du deine Übungen machen willst.

Jede Woche bekommst du eine neues Kundalini Yoga-Set mit Meditation. Dieses Set steht dir dann 8 Wochen zur Verfügung, falls du es öfter machen möchtest.

Durch das regelmäßig praktizieren von Kundalini Yoga, wirst du sehr schnell, positive Veränderungen an dir bemerken. Du bekommst mehr Lebensfreude und Energie.

Jeder Woche bekommst du ein neues Kundalini Yoga Set als Video zur Verfügung gestellt. Diese Videos sind Aufnahmen aus meinem täglichen Unterricht. Du kannst sie dir am Handy, PC oder SmartTV anschauen und mitmachen. Es ist so, als würdest du von mir einen Privatunterricht in deinem Wohnzimmer bekommen. Jedes Yoga-Set ist für 8 Wochen auf deiner Seite gespeichert. Somit kannst du auch ein Set öfters machen, wenn es dir gut gefällt oder du das Gefühl hattest, dass dieses Thema dich gerade betrifft.

Die Global Meditations sind außergewöhnliche Meditation aus dem Kundalini Yoga, ich nenne sie auch gerne "Hammer-Meditationen", aufgrund ihrer starken Wirkung und der extrem schnellen Veränderungen, die dann in deinem Leben passieren. Du machst sie für gewöhnlich 40 oder 90 Tage. Diese Meditationen stehen immer auf deiner Seite, somit kannst du selbst bestimmen, wann du mit einer Meditation anfangen möchtest. Sie sind ebenfalls mit einer Videoanleitung.