Gongmeditation – der Ablauf ist ähnlich wie bei einer normalen Kundalini Yoga Einheit und dauert 90 Minuten.
Die Gongmeditation hilft dir die Gedanken deines Geistes völlig stillzulegen. Der absolute Klang des Gongs ist dein Urklang. Er trägt dich hinfort und kann dich in tiefe Meditation versetzen. Abschalten vom Alltag, sich hingeben und den Klangwellen des mächtigen Instrumentes am Körper spüren und tief entspannen.
Wir bereiten uns mit zielgerichteten Kundalini Yoga Übungen auf die Gongmeditation vor. Sie stärken unseren Körper und helfen, sich für die Kraft des Gongs zu öffnen. Die anschließende Heilmeditation aktiviert unsere Selbstheilungskräfte, damit haben die feinen Schwingungen des Gongs eine noch stärkere Wirkung und können Blockaden lösen.
Die Gongmeditation ist für Anfänger und Fortgeschrittene. Du brauchst dich nicht anmelden, einfach vorbei kommen!
Ort: Kundalini Yoga Zentrum Linz am Schillerpark
Dauer: 90 Minuten
Kosten: € 20,- für Schüler und Studenten € 5,- (oder einen Punkt auf deinem 10er oder 5er Block; für Jahreskarte und VIP kostenlos)
